蜜月生活是夫妻性生活的开始。这一阶段夫妻甜甜蜜蜜，如胶似漆，少则一天合房一次，多则两三次。双方身体上的付出很大，特别是男性。增强性功能最有效的办法，就是通过平时的饮食。

　　国外专家在研究食物与性功能问题时发现，能增强性功能的食物有：动物的内脏、畜肉、禽蛋、鳝鱼、墨鱼、章鱼、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、紫菜和牡蛎等食物。尤其是动物内脏含有肾上腺皮质素和性激素，有利于精液量增加和促进精子的生成。

　　精子蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨素具有消除疲劳，提高性功能的作用，鳝鱼、墨鱼、章鱼、牡蛎等食物中含有较多的精氨酸，这类食物中的大量滑粘物，其主要成分也含有较多的精氨酸。

　　微量元素锌有“夫妻和谐素”之雅号。精子中含锌量高达千分之二，缺锌会使精子数量减少，畸型精子数目增多。含有锌量最高的是牡蛎，其次是瘦肉、核桃、芝麻、花生、紫菜、动物内脏、粗杂粮等。

　　另外，蜜月期间往往是妇女受孕期间，要注意吃些鸡蛋瘦肉类、蔬菜、谷、豆类，还要多吃些苹果、葡萄、梨、山楂、橘子等水果和海带、紫菜、海米、虾皮等，以补充碘和钙。